Dans mes objectifs 2014, il y avait : Reprendre le sport. Mais pas facile de me faire bouger, de se décider de prendre du temps pour le sport…
J’ai découvert Jiwok, un site qui permet d’avoir un coach sportif sans contrainte. La première séance est gratuite et sans engagement, ce qui permet de se faire une idée. (l’abonnement est à 4,90€ par mois.)
Jiwok propose pas mal de disciplines (running, fitness, natation, cyclisme, vélo elliptique, vélo d’appartement…). J’ai choisi le running. Depuis le temps que je voulais m’y mettre !
J’ai ressorti mon ipod qui prenait la poussière depuis quelques mois (voire années) au fond de mon tiroir (et pour ne pas aller courir avec mon Samsung Note 3, un peu gros à trimbaler…). J’ai réappris à l’utiliser en téléchargeant mon programme de coaching personnalisés en MP3. J’ai chargé la séance avec CopyTrans Manager (pour remplacer le fameux itunes). Me voilà fin prête à partir courir !
Pour m’aider à me motiver, Jiwok m’envoie des alertes pour ne pas rater mes entraînements.
J’attends impatiemment les séances de renforcement musculaire et fitness à domicile. Elles sont actuellement à l’étude avec les coachs et arriveront dans quelques semaines…
Grâce à Jiwok, vous propose de gagner 10 abonnements de 3 mois
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